MOĆ DISANJA Jennifer Patterson
Moć disanja: Jednostavne vježbe za poboljšanje zdravlja sveobuhvatan je vodič za sve one koji bi voljeli uvesti meditativno disanje u svoju dnevnu rutinu.
Što se to sve skriva u jednom dahu? Pravilnim meditativnim disanjem možete smanjiti stres i negativne mentalne i fizičke posljedice na vaše tijelo i um.

Ova knjiga bit će izvrstan vodič za sve one koji bi voljeli uvesti meditativno disanje u svoju dnevnu rutinu. Oslanjajući se na mnoštvo praksi svjesnog
disanja koje potječu iz raznolikih iscjeljujućih i duhovnih tradicija, ovaj priručnik sadrži 25 jednostavnih vježbi koje se mogu izvoditi samostalno ili s
partnerom kako biste poboljšali osjećaj povezanosti, kreativnosti, radosti i unutarnje mudrosti te umanjili učinak depresije, anksioznosti, panike,
traume, napetosti i tjelesnih tegoba.

- Nakladnik: Mozaik knjiga
- Broj stranica: 144
- Godina izdanja: 2024.
- ISBN: 9789531437134
- Strani naslov: The Power of Breathwork
- Prevoditelj: Aleksandra Barlović
- Uvez: meki
- Dimenzije: 16.9 x 21.8 cm
- Težina: 355 g